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关于枇杷的药用价值，相信大家最熟悉的莫过于它的平喘止咳功效。每年季节变换，很多人都会为感冒伤风所引起的咳嗽气喘所苦，“蜜练川贝枇杷膏”为人们解除了病患。其实，枇杷还是一种很好的瘦身果品，这一点，恐怕大多数人就不怎么了解了。枇杷富含粗纤维及矿物质，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，7克碳水化合物，粗纤维0.8克，钙22毫克，铁0.3克，磷36毫克，以及丰富的维生素B1和维生素C。维亭减肥网告诉我们减肥应该以健脾利水，化痰为本，而枇杷正好具备了这些性能，并且枇杷肉中丰富的维生素B1C及钾磷铁钙等元素，能有效地促进肌肉和身体的反射系统，刺激血液循环，加强新陈代谢，故为很好的减肥瘦身果品。方法一：枇杷粥，原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量，作法：以沸水煮冰糖，随后加入淘洗干净的粳米，煮至粥熟时放入已剥皮去核的枇杷肉，再煮10分钟即可。功效：枇杷粥可以当早餐或者是晚餐吃。久坐又不擅长运动的白领丽人大都有便秘的固疾，而枇杷粥里的粗纤维可以加速肠道蠕动，把脏东西排出体外，消除小肚腩，纤细腰身。
其实不少人体重正常，但是因为常年久坐办公室，又常常喝茶喝咖啡提神，水分滞留在体内，导致脸圆鼓鼓的，胳膊腿都有些浮肿，眼皮也泡泡的，好像多出了一身肉肉似的。这种其实是浮肿，而不单纯是脂肪。今天克芭娜左旋减肥小编就为大家推荐两款使用枇杷的减肥去浮肿的药膳。端午前后，金黄浑圆的枇杷果上市了。自古以来，枇杷就被喻为果中稀品，在西汉时是作为珍异果品进贡朝廷的。《群芳谱》说：“枇杷秋荫，冬华，春实，夏热，备四时元气，他物无与类者。”正是这些独异的条件，决定了它非同一般的优秀品质。好看好吃的枇杷，营养也相当丰富。据分析，其主要成份有糖类，蛋白质，脂肪，维生素，果胶，胡萝卜素，鞣质，苹果酸，柠檬酸，钾磷铁钙以及维生素A，B，C等。其胡萝卜素和磷的含量，比荔枝，菠萝，香蕉，柑桔都高。枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳，止渴，和胃下气的功效，常用于咽干烦渴，咳嗽吐血，呃逆等症。它还含有苦杏仁甙（B17），仅次于干杏仁含量，为防治癌症的特效药。
如果你想喝果汁，倒点水稀释一下会更好。如果你爱喝苏打水和咖啡，那更要多喝水。小口小口慢慢喝水，要缩小你的胃改善暴食欲，喝水的方法也要注意喔！水虽然没有卡路里，但胃袋像气球一样，加入水也是会撑大胃，因此，左旋肉碱黑咖啡建议喝水时不能咕噜咕噜地大口灌水，要小口小口地慢慢喝。除了水之外，茶、果汁等饮料，也都一样要小口小口喝才可以喔！组成胃袋的细胞，常常进行新陈代谢，替换老旧细胞。因此，半年后的细胞几乎已完全汰换，成为1个全新的胃袋。因此，只要逐步控制食物份量，让胃袋逐步缩小，谁都可以拥有1个小巧的胃袋，也就不会再有怎么吃都吃不饱的暴食欲了。吃糖的结果就是：想吃更多的糖。因为糖分会让你的血糖高低不稳定，从而刺激你吃更多的糖。所以尽量将甜食从你的食谱中删掉。如果实在嘴巴馋，不妨用水果代替。
